Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 34,87g | Białk: 22,09g | Węglo: 180,29g.
Śniadanie: Windmill Farms Blackberry Jam, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Obiad: Maggiano's Shrimp & Angel Hair al Arrabbiata. Przekąski/Inne: Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Nectarines. więcej...
|
|
1634 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kenna Morton
|