|
Took a low calorie day yesterday to get my daily average under 1700. Paid off with a pre-breakfast weigh in of 309.0.
|
140,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 47,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 43,39g | Białk: 102,03g | Węglo: 221,77g.
Śniadanie: Fat Free Milk, Coffee Mate Hazelnut, Raisin Bran. Lunch: Apple, Original BBQ Sauce with Seasoned Shredded Beef, Hamburger Bun, Sliced Cheddar Cheese. Obiad: Cucumber, Tomato, Hamburger, Chunk Light Tuna. Przekąski/Inne: Edys Fruit Bars Pomegranite, Raspberry, Grapes, Red Seedless, Dried Pitted Prunes. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|