Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2432 kcal
|
Tłusz: 159,36g | Białk: 170,11g | Węglo: 86,01g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Intenson Erytrytol, Cynamon, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Kawa, Masło, Pestki Dyni, Słonecznik, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Makrela Wędzona. Lunch: Gulasz Drobiowy. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lody malinowe, Rzodkiewka, Orzeszki Ziemne, Pestki Dyni, Gulasz Drobiowy, Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Seler. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|