Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2018
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 30,47g | Białk: 52,23g | Węglo: 159,69g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Pomidory, Rzodkiewka, Pilos Twaróg Półtłusty, Szczypiorek, Ogórek (Obrany). Lunch: Burger King Chicken Burger . Obiad: Sushi z Warzywami i Owocami Morza. Przekąski/Inne: Zott Jogurt Naturalny, John Lemon Lemoniada Rabarbarowa. więcej...
|
|
2750 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DreamyBerry
|