Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2018
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 98,48g | Białk: 111,68g | Węglo: 160,62g.
Śniadanie: Szczypiorek, Żółtko, Kawa (Rozpuszczalna), Rama Margaryna, Bułka Maślana, Beef Master Tatar Wołowy. Lunch: Nasiona Siemienia Lnianego, Cytryna, Jabłka (bez Skórki), Imbir, Banany, Kiwi, Ogórek (Obrany), Szpinak, Jarmuż. Obiad: Pieczony Schab Wieprzowy, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Beef Master Tatar Wołowy, Rama Margaryna, Kawa (Rozpuszczalna), Bułka Maślana. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|