|
Po @ a cm bez zmian.... Taka stabilizację przy tylu grzeszkach to ja lubię 😁
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 78,81g | Białk: 149,97g | Węglo: 260,90g.
Śniadanie: Rodzynki, Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Orzeszki Ziemne, Bakalland Daktyle Suszone, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Obiad: Żołądki Drobiowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Marchewki, Pietruszka, Seler, Rosół. Przekąski/Inne: Carrefour Wafelki Kakaowe, Pomidory, Biedronka Mortadela Paprykowa, Sokołów Polędwica Sopocka, President Serek Świeży, Lidl Bułka Żytnia Bio, Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|