Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2018
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 46,75g | Białk: 41,82g | Węglo: 94,05g.
Śniadanie: Biedronka Awokado, Chleb Leo, Jajko na Miękko. Lunch: Herbapol Dżem z Czarnych Porzeczek, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Cukier Puder, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Jajko, Danone Jogurt Naturalny. Obiad: Łaciate Masło Extra, Pomidory, Kotlin Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Rukola, Chleb Leo, Polsoja Parówki Sojowe Classic. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|