Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 48,80g | Białk: 79,39g | Węglo: 125,83g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Sokołów Sokoliki, Ketchup. Lunch: Grześkowiak Bukiet Surówek, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Śliwki, Nektarynki. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|