Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2515 kcal
|
Tłusz: 112,24g | Białk: 112,10g | Węglo: 258,06g.
Śniadanie: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Surówka z Białej Kapusty, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Nestlé Cheerios Miodowy. Lunch: Kompot z Jabłek, Cebule, Ogórek (Obrany), Mleczna Dolina Śmietana 12%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką. Obiad: Wedel Mieszanka Wedlowska . Przekąski/Inne: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Tesco Orzeszki Ziemne Niesolone, Cheetos Ketchup, Koral Lody Jagodowe w Polewie z Białej Czekolady, Brzoskwinia. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|