Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2514 kcal
|
Tłusz: 184,83g | Białk: 155,81g | Węglo: 61,55g.
Śniadanie: Blok, Ogórki Konserwowe, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Ale Jaja M, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Lunch: Biedronka Jogurt Protein Bananowy, Ogórek (Obrany), Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Blok, Olej Kokosowy, Biedronka Pieczarki, Sałata, Kotlety jajeczne. Przekąski/Inne: Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|