Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3466 kcal
|
Tłusz: 231,79g | Białk: 121,63g | Węglo: 234,06g.
Śniadanie: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Nasze Smaki Smalec Wyborowy, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Masło, Kawa, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Majonez, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kaszanka. Lunch: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Obiad: Orzeszki Ziemne, Piątnica Śmietana 30%, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ser Gouda, King Oscar Szproty w Oleju Caro. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|