Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3199 kcal
|
Tłusz: 121,99g | Białk: 116,68g | Węglo: 436,17g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Marwit Świeże Marwitki Surowe Marchewki. Lunch: Czereśnie, Wiórki Kokosowe, WK Nutrition Dobry Syrop Premium Biała Czekolada, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty. Obiad: Ryba po Grecku, Lidl Pasztecik Grzybowy, Winiary Barszcz Czerwony Instant. Przekąski/Inne: Arbuz, Porzeczka Czerwona, Brownie, Łaciate Śmietanka 12%, Kawa, Majonez, Pomidory, Ogórek Kiszony , Sałata, Pieczony Schab Wieprzowy, Bułka Pszenna. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|