Dziennik djtarpan, 17 lip 18

Profil djtarpan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018

84,6 kg Do tej pory straciłeś: 11,9 kg. Wciąż do stracenia: 4,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 lipca 2018:

2288 kcal

Tłusz: 127,87g | Białk: 133,68g | Węglo: 163,14g. Śniadanie: Sierpc Ser Królewski, Salceson, Pomidory, Cebule, Sonko Lekkie Razowe. Lunch: BYSTRY Kiełbasa Polska Wędzona, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, Tarczyński Szynka z Pieca. Obiad: Gotowany Kalafior (z Surowego). Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 12%, Borówka Amerykańska, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Herbata z Cukrem. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Elegancka waga! !!

17 lip 18 przez użytkownika: gawenzi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi djtarpan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik djtarpan, 17 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi djtarpan