Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
|
114,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2573 kcal
|
Tłusz: 119,27g | Białk: 210,52g | Węglo: 169,65g.
Śniadanie: Winogrona, Turek Naturek Nasz Camembert Lekki, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Ogórek (Obrany), Jajko Gotowane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Obiad: Leniwce 2, Piątnica Śmietana 12%, Cukier Kryształ, Jagody. Przekąski/Inne: Peak Delicious Whey Protein, Milka Oreo, Botwina, Masło, Orzeszki Ziemne. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|