Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4165 kcal
|
Tłusz: 223,45g | Białk: 134,41g | Węglo: 347,18g.
Śniadanie: Kawa, Czosnek, Masło, Seler Naciowy, Ogórek Małosolny, Roleski Majonez, Pestki Dyni, Słonecznik, Sante Sezam, Jajko Sadzone, Sierpc Ser Królewski, Krakus Szynka Od Szwagra, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), President Camembert Chili. Lunch: Sierpc Ser Królewski, Kawa. Obiad: Karmi Piwo, Popcorn Karmelowy, McDonald's Shake Truskawkowy (Mala), McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Kanapka Szefa Kuchni, Żubr Piwo, Bahlsen Hit. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|