Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 57,95g | Białk: 45,79g | Węglo: 196,43g.
Śniadanie: Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Cynamon, Borówka Amerykańska, Auchan Mleko bez Laktozy, Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Cebule, Ser Gouda, Pomidory, Pieczarka Brunatna, Biedronka Kasza Gryczana, Cukinia. Obiad: Koral Rożek Śmietankowy. Przekąski/Inne: Społem Chleb Słowiański, Jajko Sadzone, Biedronka Awokado. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|