Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2301 kcal
|
Tłusz: 121,62g | Białk: 138,62g | Węglo: 172,04g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej 93%, Agro Rydzyna Parówki Delikatesowe, Pomidory, Pudliszki Ketchup Pikantny. Lunch: Śliwki, Kiełbasa z Grilla, Ser Gouda, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Zupa Ogórkowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pomidory, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Obiad: Duda Polędwica z Indykiem, Krasnystaw Zsiadłe Mleko. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|