Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 55,41g | Białk: 49,54g | Węglo: 250,11g.
Śniadanie: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Banan, Borówka Amerykańska, Miód, Auchan Mleko bez Laktozy, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Biedronka Awokado, Społem Chleb Słowiański, Nektarynki. Obiad: Pomidory, Społem Chleb Słowiański, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Czosnek, Kasza Jaglana, Cebule, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Kalafior. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Kiwi, Vitanella Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy z Dodatkiem Płatków w Polewie Jogurtowej z Truskawkami i Morelami, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|