|
smalec 10,34%
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2926 kcal
|
Tłusz: 170,23g | Białk: 89,27g | Węglo: 126,57g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Sława Kiełbasa Krucha z Jagnięciną. Lunch: Makaron Jajeczny Produkt Suchy, po Prostu Mięsiwo w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo. więcej...
|
|
1878 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|