Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 77,27g | Białk: 243,18g | Węglo: 90,39g.
Śniadanie: Migdały, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Zielona Papryka, Miód, Jajecznica, Cebule. Lunch: Jabłko, Olimp Odżywka Białkowa, Łaciate Mleko 2%, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Obiad: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|