Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 115,65g | Białk: 120,67g | Węglo: 122,84g.
Śniadanie: Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Torku Sucuk, Biber, Domatesler, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Kuzu, Tereyağı, Salça, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Duru Bulgur, Saban Kuru Fasulye . Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Шоколад 82%, Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Elma. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|