Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 73,75g | Białk: 94,23g | Węglo: 239,68g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pomidory, Biedronka Chleb Żytni 100%, Czarne Oliwki, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Lunch: Bób, Piątnica Śmietana 18%, Kerrygold Cheddar, Biedronka Frankfurterki Wędzone, Oliwa z Oliwek, Świeży Makaron, Banan. Obiad: Biedronka Chleb Żytni 100%, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pierogi Ruskie. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|