Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2797 kcal
|
Tłusz: 135,72g | Białk: 163,38g | Węglo: 234,59g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Formotiva Muscle Brick Whey, Olej Lniany. Lunch: Gołąbki. Obiad: Ogórek Kiszony, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Jajko. Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Olej Kokosowy, Formotiva Muscle Brick Whey, Arbuz, Algida Big Milk, 4Move Napój Izotoniczny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|