Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Piff_paff
Dziennik
24 lip 18
Dziennik Piff_paff, 24 lip 18
Profil Piff_paff
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Bu, bez sensu, zjadłem w sumie nie więcej niż 2300kcal + był ostry trening :(
104,4 kg
Do tej pory straciłeś:
26,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 lipca 2018:
459 kcal
Tłusz: 18,75g | Białk: 23,44g | Węglo: 50,27g.
Śniadanie:
Sok Pomarańczowy, Ketchup, Sokołów Sokoliki, Kawa z Cukrem.
więcej...
Zyskuje 7 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
standard, też tak mam. Głowa do góry, zejdzie👍
23 lip 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Piff_paff
Zobacz Pełną Historię