Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 81,45g | Białk: 47,19g | Węglo: 229,39g.
Śniadanie: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo, Pomarańcze, Banan, Ananas. Lunch: Góralki Kokosowe, Nektarynki, Kiwi, Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Klasyczne (z Dodatkiem Wiórków Kokosowych ), Danone Jogurt Naturalny. Obiad: Czosnek, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Cebule, Vital Fresh Szpinak Baby, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Milka Collage, Skawa Wafelki Kakaowe, Chleb Razowy, Jajko Sadzone, Biedronka Awokado. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|