Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
114,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 91,81g | Białk: 203,62g | Węglo: 90,28g.
Śniadanie: Pikok Szynka z Karczmy, Zielone Oliwki, Ogórek (Obrany), Pudliszki Ketchup Pikantny, Agro Rydzyna Parówki Delikatesowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pomidory, Jajko Gotowane. Lunch: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Pomidory. Obiad: Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Mielone indycze lipiec. Przekąski/Inne: Peak Delicious Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|