Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2709 kcal
|
Tłusz: 80,73g | Białk: 223,72g | Węglo: 280,04g.
Lunch: Lidl Bio Pieczywo Żytnie, Lidl BIO Pieczywo Żytnie, Dobra Kaloria Chrupiący Orzech, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Biedronka Polędwica Sopocka, Orzechy Włoskie, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii. Obiad: Odżywka Białkowa, Mleko 1,5%, Przecier Pomidorowy, Cukinia, Bakłażan, Czerwona Papryka, Kupiec Ryż Basmati, Polędwiczka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Przecier Pomidorowy, Cukinia, Bakłażan, Czerwona Papryka, Polędwiczka Wieprzowa, Kupiec Ryż Basmati. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|