Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2018
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2390 kcal
|
Tłusz: 89,05g | Białk: 143,85g | Węglo: 262,81g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Razowa z Ziarnami , Pomidory, Włocławek Ketchup Pikantny, Olej Kokosowy, Jajko (Całe). Lunch: Sos Czosnkowy, Cebule, Pomidory, Ogórek (Obrany), Olej Słonecznikowy, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka , Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Obiad: McDonald's Shake Waniliowy (Mala), McDonald's Sos Słodko-Kwaśny, McDonald's Kurczak McNuggets (20). Przekąski/Inne: Kiwi, Banan. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|