Dziennik djtarpan, 26 lip 18

Profil djtarpan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2018

86 kg Do tej pory straciłeś: 10,5 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 lipca 2018:

3093 kcal

Tłusz: 178,09g | Białk: 99,51g | Węglo: 290,98g. Śniadanie: Salceson, Masło, Cebule, Pomidory, Sonko Lekkie Razowe, Chleb. Obiad: Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Przekąski/Inne: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Orzechy Nerkowca, Jagody Goji, Borówka Amerykańska, Koral Lody jak Dawniej, Herbata z Cukrem. więcej...

Zyskuje 1,1 kg na tydzień

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Rośnij oby nie w tłuszcz.

26 lip 18 przez użytkownika: Srelus

Srelus dzięki 😉 Myślę że to nie sadło, ale mięśnie raczej też nie. Niestety.

26 lip 18 przez użytkownika: djtarpan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi djtarpan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik djtarpan, 26 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi djtarpan