Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2384 kcal
|
Tłusz: 191,38g | Białk: 83,27g | Węglo: 79,71g.
Śniadanie: Kawa, Pestki Dyni, Słonecznik, Piątnica Śmietana 18%, Roleski Majonez, Ser Gouda, Masło, Olewnik Kabanosy z Filetem z Kurczaka, Grzyby, Omlet lub Jajecznica, Awokado. Lunch: Intenson Erytrytol, Masło, Kawa, Bakalland Słonecznik Łuskany, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Piątnica Śmietana 18%, Ser Gouda, Kalafior, Olewnik Kabanosy, Awokado. Obiad: Lech Shandy. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|