Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 41,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 130,41g | Białk: 97,25g | Węglo: 80,26g.
Śniadanie: Starbucks Iced Caffe Americano (Venti), Coffee. Lunch: Klement's Beef Snack Stick, Coca-Cola Coke Zero, A&W Diet Root Beer. Obiad: Kraft Blue Cheese Crumbles, Coffee, Golden Corral Bread Pudding, Broccoli, Spinach, Truly Simple Beef Sirloin Steak Tips, Taylor Farms Garden Vegetable Chopped Salad (Salad Only), Italian Bread, Butter, Red Table Wine, Water. Przekąski/Inne: Whiskey, A&W Diet Root Beer, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|