Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 69,10g | Białk: 97,95g | Węglo: 117,50g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sot Melczarnia Rodzinna Masło Extra, Jajko, Pomidory, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Kawa. Lunch: Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Kawa. Obiad: Mięso z Piersi Indyka, Natka Pietruszki, Green Grocer's Warzywa na Patelnię z Sosem Ziołowym , Lidl Kasza Jaglana, Sot Melczarnia Rodzinna Masło Extra. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko na Twardo, Pilos Serek Wiejski Naturalny , Jabłko. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|