Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2421 kcal
|
Tłusz: 99,39g | Białk: 154,55g | Węglo: 166,83g.
Śniadanie: Pilos Kefir 1,5%, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Chene d'Argent French Soft Cheese Fat Reduced, Pikok Szynka z Karczmy, Kołacz, Zielone Nadziewane Oliwki, Ogórek (Obrany), Pomidory, Jajko Gotowane, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Pudliszki Ketchup Pikantny. Lunch: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Obiad: Okocim Piwo Porter, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|