Dziennik Emhyr var Emreis, 30 lip 18

wolowina papryka pomidor chili gryczana.. po polowie bylem pelen ale poprostu za dobre zeby nie dokonczyc :)

BP 80x10x3
BP+H 25x12x3

OHP 45x10x3
OHP+H 20x8x3
84,5 kg Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 lipca 2018:
1136 kcal Tłusz: 47,48g | Białk: 96,42g | Węglo: 73,75g.   Śniadanie: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona, Mielona Wołowina, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, KFD WPC 80, FruVita Jogurt z Mango Protein. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

13 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Emhyr var Emreis


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.