Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 92,56g | Białk: 223,67g | Węglo: 118,79g.
Śniadanie: Marchewki, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Masło, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko Gotowane, Pomidory, Ogórek (Obrany), Pikok Szynka z Karczmy, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Banan. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Obiad: Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|