Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 67,84g | Białk: 114,75g | Węglo: 134,78g.
Śniadanie: Śliwki, Nektarynki, Orzechy Włoskie, Excellence Maliny w Syropie z Sokami, Mleczna Dolina Mleko 2%, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Olej Słonecznikowy, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Światowid Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Akardo Orzeszki Ziemne . Obiad: Heinz Ketchup, Światowid Ser Gouda, Biedronka Schab Pieczony, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|