Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2018
|
112,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3314 kcal
|
Tłusz: 165,16g | Białk: 196,66g | Węglo: 268,42g.
Śniadanie: Storck Toffifee, Develey Musztarda Miodowa, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Zielone Nadziewane Oliwki, Ogórek (Obrany), Pomidory, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Obiad: Ogórek (Obrany), Piątnica Śmietana 12%, Ocean Sea Paluszki Rybne z Mintaja, Pudliszki Ketchup Pikantny, Orzeszki Ziemne, Mleczna Dolina Zsiadłe Mleko, Lidl Kasza Jaglana. Przekąski/Inne: Cukier. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|