Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2018
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 129,41g | Białk: 109,30g | Węglo: 63,27g.
Śniadanie: Domatesler, Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Kıyma. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Yeşil Fasulye, Kuzu. Przekąski/Inne: Limon Suyu, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|