Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2018
|
112,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2212 kcal
|
Tłusz: 110,18g | Białk: 212,91g | Węglo: 84,25g.
Śniadanie: Chleb lipiec, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko Gotowane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pomidory, Ogórek (Obrany), Mlekovita Rolada Ustrzycka, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Obiad: Pomidory, Jajko, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Peak Delicious Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|