Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2018
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 113,71g | Białk: 106,33g | Węglo: 135,79g.
Śniadanie: Jajko, Czerwona Papryka, Cebule. Lunch: SmakMak Indyk w Galarecie, Winiary Majonez Dekoracyjny. Obiad: Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Rolnik Buraczki Wiórki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Jagody Goji, Orzechy Nerkowca, Herbata z Cukrem. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|