Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2018
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4346 kcal
|
Tłusz: 238,53g | Białk: 211,05g | Węglo: 345,43g.
Śniadanie: Zielone Nadziewane Oliwki, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Chleb lipiec. Lunch: Śliwka Węgierka. Obiad: Łowicz Rolada Ustrzycka, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Lays Chipsy Karbowane Zielona Cebulka, Auchan Chipsy Ziemniaczane o Smaku Serowo-Cebulowym, Lays Lays Max Paprykowe, Magnetic Czekolada Gorzka, Winogrona, Orzeszki Ziemne, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Kamis Musztarda Miodowa. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|