Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2018
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3136 kcal
|
Tłusz: 158,64g | Białk: 176,08g | Węglo: 258,87g.
Śniadanie: Kukurydza, Kaufland Pomidor, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Majonez, Oleofarm Len Mielony, Omlet lub Jajecznica, Madero Sos Barbecue, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ser Gouda, Grillowana Pierś z Kurczaka. Lunch: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kiszony, Biedronka Boczek Grillowy, Bitki Wołowe. Obiad: Awokado, Lidl Bułka Śniadaniowa Fitness, Czerwona Papryka, Zott Monte, Delikate Serek Wiejski. Przekąski/Inne: Babka Piaskowa, Tort Bezowy. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|