Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2018
|
42,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 46,48g | Białk: 156,34g | Węglo: 79,48g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные, желе молочное ванильное. Lunch: Маркет Перекресток Какао-Порошок, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Домик в деревне Творог 5,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Лента Авокадо, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлеб ржано-пшеничный, АТАК Баклажаны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. więcej...
|
|
1292 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Zakupy - 1 godzina i 55 minut, Gotowanie - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|