Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 50,20g | Białk: 88,61g | Węglo: 213,33g.
Śniadanie: Śmietanka do Kawy (Niskokaloryczna), Kawa, Nektarynki, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Szynka z Indyka, Ser Gouda, Bułka Pszenna. Obiad: Czerwone Cebule, Oliwa z Oliwek, Kupiec Ryż Basmati, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Mieszane Warzywa (Mrożone). Przekąski/Inne: Winogrona, Pomidory Koktajlowe, Zott Jogurt Naturalny, Borówka Amerykańska, Nektarynki, Pilos Twaróg Chudy, Kawa, Śmietanka do Kawy (Niskokaloryczna). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|