Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2018
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3088 kcal
|
Tłusz: 65,36g | Białk: 232,48g | Węglo: 379,62g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Awokado, Mandarynki, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Obiad: Bakalland Orzechy Wloskie, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Mięso z Piersi Kurczak, Ser Gouda, Chleb Żytni, Jabłka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|