Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2018
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 122,98g | Białk: 75,32g | Węglo: 110,63g.
Śniadanie: Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Lunch: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Przekąski/Inne: Murat, Kuru İncir. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|