Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2018
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 56,91g | Białk: 79,47g | Węglo: 147,42g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 2%, Borówka Amerykańska, Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Czerwona Papryka, Pomidory, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Sałata, Chleb Razowy, Nasze Smaki Parówki z Szynki, Pomidory, Awokado, Polędwica Sopocka, Chleb Razowy, Olej Kokosowy, Nasze Smaki Parówki z Szynki, Jajko, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|