Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 43,64g | Węglo: 163,38g.
Śniadanie: Дыня, Арахисовая Паста, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Чай, Вода. Lunch: Кремлина Финик Шоколадный, Чай, Помидоры Черри, Жареная Картошка. Obiad: Сельдь Соленая, Тушеные Овощи, Русский Хлеб Булочка Горчичная. Przekąski/Inne: Джаз Арахис в Шоколаде, Кофе, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Кофе. więcej...
|
|
1572 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|