Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 42,78g | Białk: 55,77g | Węglo: 178,97g.
Śniadanie: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Oleofarm Olej Lniany, Jajko, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Banan. Lunch: Winiary Bulion Warzywny, Plony Natury Soczewica Czerwona, Oleofarm Olej Lniany, Vital Fresh Szpinak Baby, Cebule, Czosnek, Marchewki. Obiad: Chili w Proszku, Oleofarm Olej Lniany, Rukola, Bataty, Płatki Owsiane, Kotlin Ketchup Łagodny, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Rukola, Natka Pietruszki, Cebule. Przekąski/Inne: Rolmlecz Serek Waniliowy. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|