Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2734 kcal
|
Tłusz: 160,43g | Białk: 195,15g | Węglo: 124,47g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Jajecznica, Sokołów Sokoliki, Ser Gouda. Lunch: Pieczarki Smażone, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Multi-Smak Surówka z Selera, Freshona Ogórki Konserwowe, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Tortilla. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Rzodkiewka, Tesco Surówka z Pora, Panierowana Smażona Ryba. Przekąski/Inne: Marinero Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Winogrona, Delikate Ser Blue Niebieski. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|